仁者樂山(shān)，智者樂水。
大明山(shān)上，氣勢磅礴的日出讓我們心潮澎湃；龍母湖(hú)畔，波瀾不驚的湖(hú)面讓我們氣定神閑。
養生休閑自在心，怡情避暑到南甯。
1 保健養生篇
廣西藥用(yòng)植物(wù)園、嘉和城溫泉谷
《黃帝内經》有(yǒu)言：春夏養陽，秋冬養陰。想要掌握更多(duō)的食補、藥補知識，不妨到廣西藥用(yòng)植物(wù)園親身體(tǐ)驗——今年暑假期間，藥園舉辦(bàn)“2015七彩夏日·魅力藥園”夏令營活動，歡迎廣大家長(cháng)帶着好學(xué)的小(xiǎo)朋友們到這裏學(xué)習中(zhōng)草(cǎo)藥知識和水果花(huā)茶制作(zuò)方法，在體(tǐ)驗“神農之樂”的同時增長(cháng)保健養生知識。同時，藥園策劃的“畢業季之青春不畢業”活動也别開生面。
俗話說“小(xiǎo)暑大暑，上蒸下煮”，“上蒸”自有(yǒu)炎熱的天氣負責，而“下煮”就得靠嘉和城溫泉谷的溫泉——這裏不僅有(yǒu)溫潤舒适的溫泉，還有(yǒu)六神湯、美膚親親魚、石闆浴療等十餘種傳統與現代相結合的養生服務(wù)；暑假期間，溫泉谷還為(wèi)遊客準備了果蔬采摘、釣魚“農家樂”等活動，與溫泉療養“動靜搭配”，養生品質(zhì)不僅“高大上”，而且“接地氣”。
2 避暑消夏篇
大明山(shān)、青秀山(shān)、良鳳江國(guó)家森林公(gōng)園
入夏以來，廣西各地氣溫普遍“飄紅”，到哪裏去尋找避暑消夏的樂園呢(ne)？且看今年7月的氣溫監測數據說話：在南甯市區(qū)最高氣溫超過35℃時，大明山(shān)上的氣溫卻不超過30℃；同一時間，大明山(shān)觀日山(shān)莊竟然比市區(qū)氣溫足足低了14℃，身處大明山(shān)的遊客可(kě)謂一日之中(zhōng)從盛夏步入了初秋。
如果僅僅是溫度低，那在家開空調不就行了？——大明山(shān)空氣的負離子含量達到7萬個/立方厘米，最高值甚至達到19萬個/立方厘米，是名(míng)副其實的“天然氧吧”。炎炎夏日，在層巒疊翠之中(zhōng)享呼吸吐納之樂，豈是“宅在家中(zhōng)吹空調”可(kě)以相提并論的。
青秀山(shān)是目前南甯市惟一的國(guó)家5A級景區(qū)，也是南甯名(míng)氣最大的景區(qū)之一。“青山(shān)秀水”曆來就是避暑消夏的首選，無論是在龍象塔上登高遠(yuǎn)眺，還是在雨林大觀中(zhōng)徜徉漫步，滿目蔥茏都将為(wèi)你帶來别樣的清涼。
與大明山(shān)、青秀山(shān)相比，良鳳江國(guó)家森林公(gōng)園的盛夏可(kě)謂别具(jù)一格：公(gōng)園四周山(shān)巒起伏、樹林蔭翳，“在水一方”“濃情密道”等小(xiǎo)景點綴其中(zhōng)，頗有(yǒu)幾分(fēn)超然脫俗之感——既然夏日炎炎，不妨躲進森林公(gōng)園。
3 怡情山(shān)水篇
上林龍母湖(hú)、三裏·洋渡、馬山(shān)金倫洞
“白露橫江，水光接天。縱一葦之所如，淩萬頃之茫然。浩浩乎如馮虛禦風，而不知其所止；飄飄乎如遺世獨立，羽化而登仙。”想要感受“蘇子與客泛舟”的風雅，無需遠(yuǎn)涉赤壁，到上林龍母湖(hú)泛舟即可(kě)。作(zuò)為(wèi)“馬上大”線(xiàn)路的重要景點，龍母湖(hú)以其獨有(yǒu)的深邃吸引了大量區(qū)内外遊客，若非親身體(tǐ)驗，豈能(néng)解讀這片謎一般的怡情山(shān)水？
上林被譽為(wèi)“徐霞客最眷戀的地方”，這是因為(wèi)明代大旅行家徐霞客曾在這裏盤桓50多(duō)天；不過你或許并不了解，徐霞客遊上林的絕大多(duō)數時間都花(huā)在三裏·洋渡一帶。徐霞客一生飽覽祖國(guó)山(shān)河美景，卻對三裏·洋渡情有(yǒu)獨鍾，這其中(zhōng)的奧秘尚待各位遊客前往探尋——目前，三裏·洋渡景區(qū)正在着手建設“霞客古渡”，遊客可(kě)乘船縱情山(shān)水，穿越時空與大旅行家一起享受自然的洗禮。
“天無謂之空，山(shān)無謂之洞，人無謂之房也”——走進馬山(shān)金倫洞，“别有(yǒu)洞天”在眼前。暑假期間，金倫洞景區(qū)聯合部分(fēn)銀行開展優惠活動，為(wèi)廣大遊客怡情山(shān)水的旅途增添一分(fēn)“地下”風情。
4 美麗鄉村篇
美麗南方景區(qū)
山(shān)水之美，美在自然；旅遊之樂，樂在純真。暑假期間，家長(cháng)與孩子們一起到美麗南方景區(qū)回味童年，共同感受純真的農家之樂，亦是休閑養生的不錯選擇。莊稼地裏摘果實、大榕樹下嚼玉米，假期難得，不妨奔放一回。
除了美麗南方景區(qū)，南甯市周邊還有(yǒu)多(duō)個适宜休閑養生的鄉村旅遊景點，包括隆安(ān)縣定典屯、馬山(shān)小(xiǎo)都百、橫縣仁和村、上林下金莊等等，自駕遊的遊客均可(kě)當天往返。
旅遊提示
1.近期優惠信息：8月8日-8月9日，鳳嶺兒童公(gōng)園摩天輪門票僅售9.9元，成人、兒童通用(yòng)；7月1日-9月10日，憑學(xué)生證可(kě)購(gòu)買50元/人南甯民(mín)歌湖(hú)-南湖(hú)全程遊特惠船票，随同人員7折優惠。
2.交通信息：7月11日，南甯至北海公(gōng)交化城際動車(chē)組開始試運營，詳情可(kě)查詢12306網站；目前，南甯市青竹立交東西方向（廂竹大道）封閉施工(gōng)，立交橋周邊乃至葫蘆鼎大橋附近交通狀況不佳，請自駕遊遊客注意選擇行車(chē)路線(xiàn)。
3.活動信息：“南甯歡樂旅遊季”活動仍在持續開展，8月31日前到廣西海外旅行社、廣西中(zhōng)國(guó)國(guó)際旅行社等報名(míng)參加南甯出境遊線(xiàn)路産(chǎn)品的遊客，将獲得民(mín)歌湖(hú)夜遊船票代金券、“馬上大”免費門票明信片及報銷部分(fēn)高鐵票等優惠，還有(yǒu)機會參加包括“埃及全景8日包機三飛遊”在内的大獎抽獎。
